Calorias do dia-a-dia!

É comum que cada atividade física que exercemos durante o dia nos leve a gastar algumas calorias! E olha que não estamos falando de correr na esteira, andar de bicicleta e sim das coisas mais simples como se trocar, ter uma reunião, ficar deitado, entre outras coisas. Nessa postagem aqui no blog da Tryon, mostraremos para vocês que para queimar caloria, não há a necessidade de sair de casa!

Abaixo, você verá que em uma hora, ao realizar tarefas simples, perdemos mais calorias do que imaginávamos. Segue algumas curiosidades, abaixo:

# Ao dormir por uma hora, você queima 60 calorias!
# Ao lavar louça por uma hora, você queima 60 calorias!
# Digitar no computador por uma hora faz você queimar 90 calorias.
# Escrevendo por uma hora, de 20 a 30 calorias.
# Cozinhar por 1 hora faz você queimar 168 calorias!

Interessante como as coisas mais simples do dia-a-dia podem representar queima de calorias, não? Por isso, durante as próximas semanas, publicaremos aqui mais algumas curiosidades como esta para você ficar por dentro! :) Mas não esqueça de fazer essas "atividades" com um Tryon nos pés, sempre que possível!