A Tryon sempre recomenda que todos façam uma atividade física pelo menos uma vez na semana. Pra você que não tem tempo de praticar esportes, mostramos que mesmo as atividades simples do dia-a-dia podem se tornar uma excelente maneira de queimar algumas calorias de forma diferente. Na semana passada, nós já divulgamos algumas formas. Quer saber mais? Seguem abaixo algumas curiosidades: # Lavar o carro por 20 minutos faz você perder 120 calorias;
# Cuidar do Jardim por 30 minutos: 200 calorias;
# Passar aspirador na casa por 1 hora: 350 calorias;
# Andar no shopping vendo vitrines: 250 calorias em 30 minutos;
# Passear com o cachorro: 200 calorias em 30 minutos.
Continuem acompanhando o blog da Tryon para mais curiosidades e maneiras de perder calorias do dia a dia! Cuide da sua saúde, nem que seja nas situações mais simples, mas sempre pensando no seu bem-estar! E continuem acessando nosso blog para novidades!
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